Ergonomie

Voici 7 exercices faciles à faire au bureau qui ne nécessite ni beaucoup de temps, ni beaucoup d’espace.
En pratiquant ces exercices régulièrement, vous pourrez réduire les tensions musculaires de votre corps et améliorer votre circulation sanguine pour être en forme toute la journée.

Pour vous aider à faire votre choix entre chaise ergonomique ou chaise gamer, retrouvez dans cet article les caractéristiques communes et spécifiques de ces deux types de chaises de bureau.

Pour travailler de façon performante, l’ergonomie du poste de travail est une composante essentielle. Découvrez dans cet article 4 astuces pour l’améliorer !

Réglage, posture et confort sont les mots importants pour une position assise optimale et ergonomique. Chez MAXNOMIC, nous donnons de l’importance au bon réglage et à la bonne utilisation de nos fauteuils de bureau.  Un bon paramétrage de sa chaise de bureau est essentiel afin que votre corps soit en paix pendant la journée mais aussi pour éviter les douleurs et autres tensions musculaires.

L’avènement du numérique et de la technologie a non seulement transformé la façon dont nous travaillons, mais aussi l’endroit où nous travaillons. Aujourd’hui, un grand nombre d’employés passent la majorité de leur journée de travail assis à un bureau, devant un écran d’ordinateur. Face à cette nouvelle réalité professionnelle, qu’est-ce que l’ergonomie au travail et pourquoi est-elle importante ?